Le indicazioni di seguito riportate devono intendersi come suggerimenti e consigli frutto delle mie esperienze personali volti a facilitare le tue scelte.
Valuta la tipologia di soggiorno e sentiti libero di fare scelte più adatte alle tue esigenze e necessità.
Polizza di assicurazione
I servizi sanitari di livello Italiano nei paesi di destinazione sono a pagamento e con costi elevatissimi.
Inoltre, data la tipologia di soggiorno, in caso di incidente è previsto presso il campo il primo soccorso ma non si ha accesso immediato a nessun tipo di assistenza medica. Potrebbe quindi essere necessario un trasporto adeguato presso strutture sanitarie attrezzate.
Pertanto, oltre che ad essere obbligatorio, è quanto mai opportuno stipulare prima della partenza una polizza di assicurazione viaggio che comprenda un’adeguata copertura per le spese medico-ospedaliere, la ricerca e il soccorso, l’eventuale rimpatrio e/o evacuazione all’interno del paesi ove si svolgono i corsi. Assicurarsi che la polizza preveda il pagamento diretto da parte della Compagnia ai prestatori/ fornitori dei servizi.
In commercio esistono prodotti di questo tipo erogati dalle primarie compagnie di assicurazione con massimali adeguati e a costi contenuti.
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Prima di pianificare ogni viaggio visita il sito del Ministero degli Affari Esteri e della Cooperazione Internazionale www.viaggiaresicuri.it per le ultime notizie ed aggiornamenti sulla tua destinazione e registrati sul portale www.dovesiamonelmondo.it
Fuso Orario
Non vi sono rilevanti differenze tra il fuso orario Italiano e quello dei paesi di destinazione pertanto anche l’ambientamento non sarà problematico; di seguito le differenze riferite all’ora solare:
- Sud Africa + 1 ore rispetto al fuso orario italiano ora solare
- Zimbabwe + 1 ore rispetto al fuso orario italiano ora solare
- Botswana + 1 ore rispetto al fuso orario italiano ora solare
- Kenya + 2 ore rispetto al fuso orario italiano ora solare
Visti
Al momento di arrivo nel paese di destinazione è necessario disporre del passaporto in corso di validità con scadenza successiva ai sei mesi dall’ingresso.
Il visto di ingresso per turismo si ottiene:
- Sud Africa all’arrivo nel paese per un periodo massimo di 90 gg
- Zimbabwe va richiesto prima della partenza all’ambasciata dello Zimbabwe a Roma
- Botswana si ottiene all’arrivo nel paese per un periodo massimo di 90 gg
- Kenya all’arrivo nel paese per un periodo massimo di 90 gg
Cosa portare
Innanzi tutto verificare il peso del proprio bagaglio e quale è la franchigia prevista dalla compagnia aerea prescelta onde evitare sovrapprezzi al momento del check in.
Vestiario: a seconda della stagionalità il vestiario va tarato anche se la tecnica del vestirsi “a strati” aiuta a gestire tutte le situazioni.
Da tenere in considerazioni che dal crepuscolo fino alle prime ore del giorno le temperature possono scendere sensibilmente e talvolta l’escursione termica può essere anche superiore ai 20°.
Si consigliano comunque abiti comodi, informali dai colori neutri sulle tonalità del beige, verde, marrone, caki meglio se in tessuti tecnici che facilitano la traspirazione e l’asciugatura dopo il lavaggio.
In sintesi:
- Giacca sportiva medio pesante
- Felpe e/o pile
- Magliette a manica corta
- Maglie o camicie a manica lunga utili anche per la protezione dal sole o dagli insetti
- Pantaloncini in cotone tipo short
- Pantaloni in cotone o tessuti tecnici.
- Impermeabile tipo K-way o poncho
- Cappello
- Guanti leggeri per le prime ore del mattino
- Calzini in cotone corti e lunghi
- Abbigliamento intimo.
Calzature
- Scarponcini alti tipo “anfibio” con suola antiscivolo ma non necessariamente pesanti e/o idrorepellenti. In commercio esistono modelli di vario genere sia in ecopelle che cordura progettati per supportare la camminata, proteggere il piede e la caviglia e ridurre il rischio di punture di animali.
- Scarpe basse tipo trekking con suola antiscivolo
- Ciabatte in gomma per la doccia.
Igiene Personale
I servizi igienici presso i campi molto spesso sono analoghi a quelli che potreste trovare in un campeggio. Quindi ricordate:
- Asciugamani ed accappatoio consigliati in microfibra
- Shampoo, sapone, docciaschuima
- Deodorante neutro
- Spazzolino e dentifricio
- Pettine
- Crema idratante
- Burro di cacao
- Rasoio, lamette e schiuma da barba
- Forbicina
- Assorbenti igienici femminili
- Salviette umidificate
- Fazzoletti di carta
- Sanitizer per le mani
- Crema solare
Farmacia
I farmaci personali devono essere sempre in confezione originale e accompagnati dalla prescrizione medica per dimostrarne l’uso legale
- Farmaco per profilassi antimalarica
- Antibiotico ad ampio spettro
- Antinfiammatorio in compresse
- Crema antibatterica per piccole ferite
- Piccolo flacone di disinfettante
- Cerotti e garze per piccola automedicazione
- Prodotto repellente antinsetto ad adeguato contenuto di DEET
- Lozione o crema per le punture di insetto
- Antistaminici se necessari
- Collirio
- Crema per herpes labiale
Accessori:
- Macchina fotografica digitale – suggeriti modelli poco ingombranti – con carica batterie ed eventuale protettore per sbalzi di tensione.
- Computer portatile o tablet – suggerito ma non indispensabile – con carica batterie ed eventuale protettore per sbalzi di tensione
- Adattatori per prese elettriche. Verificare quanto necessario a seconda del paese di destinazione www.worldstandards.eu.
- Torce: lampade da campeggio per l’interno tenda/alloggio e da appendere nei servizi igienici al bisogno, torcia frontale, torcia a mano, lampada UV.
- Batterie di ricambio per le torce o per altri accessori
- Binocolo
- Coltellino multiuso
- Zaino – capacità 15/20 lt circa –
- Borraccia classica o a sacco con erogatore da integrare nello zaino – capacità 1 o 1,5 lt circa -.
- Rete anti insetti a protezione del letto
- Sveglia da viaggio
Varie
- Sacco a pelo, materassino sottile, piccolo cuscino gonfiabile per escursioni notturne se previste dal corso
- Guanti tipo da giardinaggio per le piccole manutenzioni al campo
- Occhiali da sole
- Occhiali da vista o lenti a contatto.
- Penne, matite, gomma per cancellare, temperino, evidenziatori, post it in striscia colorati, block notes A4 e 3 block notes in formato tascabile.
- Nastro adesivo largo tipo da pacchi
- Spago di corda
Denaro e valori:
Anche se non utilizzabili presso i campi si consiglia di portare con se oltre ai contanti una o più carte di credito internazionali.
Partire con una piccola somma in valuta locale può essere utile per le prime necessità.
Giunti a destinazione è possibile cambiare Euro in valuta locale presso gli uffici di cambio ufficiali presenti in aeroporto – prima di procedere è opportuno verificare i tassi di cambio applicati ed accertare le commissioni che saranno addebitate – .
Molto spesso può risultare conveniente il prelievo bancomat con carta di credito.
In questo caso prima verificare della partenza i costi e le commissioni applicate a queste operazioni attraverso la Banca che ha emesso la carta. Con questa modalità solitamente si ottengono i tassi di cambio più favorevoli.
Ricordate di portare con voi i numeri di telefono per il blocco carta in caso di smarrimento.
Giunti al campi è possibile depositare i propri documenti e valori in un mezzo forte gestito dagli istruttori.
Al campo è possibile acquistare alcuni capi di vestiario marcati Ecotraining, libri e qualche piccolo accessorio.
Non sono disponibili accessori per apparecchiature elettroniche così come batterie.
Sono disponibili a pagamento soft drinks – bibite gassate, birra, succhi di frutta – ma non sigarette o snacks.
I pagamenti si possono effettuare solo in contanti,
La somma stimata su un consumo medio di bevande è di € 40/ 60 mese.
Materiale didattico
Se previsto dal corso tutto il materiale didattico necessario sarà fornito da Ecotraining e consegnato all’arrivo al campo.
Presso i campi sono presenti delle piccole biblioteche i cui testi, sugli argomenti più disparati, sono a disposizione dei corsisti per i vari approfondimenti.
Per i corsi professionali sarà importante familiarizzare in anticipo con le liste di piante, uccelli, anfibi e rettili presenti nell’area che saranno oggetto di studio e, se previsto, di esame. Al momento dell’iscrizione al corso saranno suggeriti dei testi che potranno essere acquistati a discrezione dei partecipanti prima della partenza così come verranno segnalate utili applicazioni scaricabili su dispositivi mobili quali tablet o smartphone.
Salute
Le Informazioni che seguono sono a solo scopo informativo e non intendono sostituire in alcun modo il parere e i consigli del proprio medico o dei centri di medicina presenti presso le ASL territoriali a servizio dei viaggiatori.
Polizza di assicurazione
I servizi sanitari di livello Italiano nei paesi di destinazione sono a pagamento e con costi elevatissimi.
Inoltre, data la tipologia di soggiorno, in caso di incidente è previsto presso il campo il primo soccorso ma non si ha accesso immediato a nessun tipo di assistenza medica. Potrebbe quindi essere necessario un trasporto adeguato presso strutture sanitarie attrezzate.
Pertanto, oltre che ad essere obbligatorio, è quanto mai opportuno stipulare prima della partenza una polizza di assicurazione viaggio che comprenda un’adeguata copertura per le spese medico-ospedaliere, la ricerca e il soccorso, l’eventuale rimpatrio e/o evacuazione all’interno del paesi ove si svolgono i corsi.
Assicurarsi che la polizza preveda il pagamento diretto da parte della Compagnia ai prestatori/ fornitori dei servizi.
In commercio esistono prodotti di questo tipo erogati dalle primarie compagnie di assicurazione con massimali adeguati e a costi contenuti
Vaccinazioni
Quando ci si reca in viaggio in particolar modo nei paesi con standard igienico sanitari diversi molto spesso il buon senso, le normali regole di igiene alimentare e personale riducono il rischio di contrarre malattie infettive.
Ad esempio evitando cibi crudi o poco cotti e l’assunzione, se non diversamente specificato, di bevande in contenitori sigillati riduce le possibilità di contagio da colera, epatite A e tifo; evitando rapporti sessuali non protetti e le trasfusioni si riduce il rischio di contagio da HIV ed epatite B; infine non avvicinando gli animali si evita di contrarre la rabbia conseguentemente ad un morso.
Un capitolo a parte merita il rischio malaria.
Questa malattia che può essere in taluni casi grave e portare al decesso è causata dalla puntura di una zanzara femmina del genere Anopheles – attivo generalmente dall’alba al tramonto – che inocula specifici tipi di parassita.
Senza esami specifici non è facile diagnosticare il contagio ma sintomi quali febbre alta, brividi dolore alle ossa e mal di testa sono tipici della malattia.
La comparsa dei sintomi della malaria può variare a seconda del parassita inoculato.
Per la forma più pericolosa – parassita plasmodium falciparum – essi compaiono generalmente da 7 a 15 giorni dopo la puntura dell’insetto ma possono verificarsi anche dopo alcune settimane.
Accertato il contagio se si e sottoposti ad adeguato quanto tempestivo trattamento la malaria regredisce velocemente.
In caso contrario progredisce rapidamente e può avere conseguenze letali nel giro di pochi giorni.
I sintomi della malattia causati da altri parassiti possono insorgere in tempi più lunghi e causare recidive a distanza di mesi.
Queste ultime sono forme meno gravi che comunque necessitano di cure.
Per la malaria non è disponibile un vaccino che garantisca risultati al 100% tuttavia esistono profilassi specifiche che danno una discreta copertura ma che hanno controindicazioni ed effetti collaterali.
Proteggersi dalle zanzare è quindi la prima difesa: quindi spruzzate un repellente mezz’ora prima di accedere al vostro alloggio, dormire sotto una zanzariera integra e ben rimboccata dopo aver verificato che la zanzara non sia già in vostra compagnia, spegnete torci e luci durante la notte, non utilizzate prodotti per l’igiene particolarmente profumati, vestite capi di abbigliamento di colore neutro e soprattutto non lesinate il repellente per proteggere le parti scoperte del corpo anche durante il giorno.
Per ogni informazione più puntuale e precisa sulle vaccinazioni obbligatorie e consigliate, oltre a verificare con il vostro medico e i centri di medicina presenti presso le ASL territoriali a servizio dei viaggiatori, potete consultare il sito web del Ministero della Salute – www.salute.gov.it -.
Di seguito qualche informazione per i Paesi di destinazione tratta dal sito:
- Sud Africa: Il rischio di trasmissione della Malaria, principalmente da P.falciparum, esiste tutto l’anno nelle aree a bassa altitudine della provincia di Mpumalanga (compreso il Parco Nazionale Kruger), la provincia di Limpopo, la provincia nord-orientale KwaZulu-Natal, fino al fiume Tugela. Il rischio più alto è da ottobre a maggio inclusi. E’ raccomandatala profilassi di tipo C.
- Botswana: la Malaria è dovuta al ceppo di P. falciparum, soprattutto tra Novembre e Maggio/Giugno nelle parti Nord del Paese: distretti e sottodistretti di Bobirwa,Boteti, Chobe, Ngamiland, Okavango, Tutume. E’ raccomandata la profilassi di tipo C.
- Kenya: Febbre gialla – vaccinazione raccomandata dall’ OMS -. E’ raccomandata a tutti i viaggiatori con età superiore ai nove mesi, eccetto per i viaggiatori il cui itinerario è limitato alle seguenti aree tutte le province nord orientali, gli stati di Kilifi, Kwale,Lamu,Malindi e la zona costiera di Tanariver; nelle città di Nairobi e Mombasa. Il certificato di vaccinazione contro la febbre gialla è richiesto ai viaggiatori superiori di un anno di età provenienti da zone a rischio di trasmissione febbre gialla. Malaria – Tipo IV – Il rischio malarico, dovuto principalmente a ceppi di P. falciparum, esiste durante tutto l’anno in tutto il paese. Vi è un rischio esiguo nella città di Nairobi e negli altipiani (al di sopra dei 2500 mt.) centrali e orientali, Nyanza, Rift Valley e province occidentali. E’ raccomandatala profilassi di tipo C.
- Zimbabwe: Malaria – Tipo IV – Il rischio di Malaria, dovuto prevalentemente a ceppi di P. falciparum, è presente da novembre a giugno, nelle aree al di sotto dei 1200 mt. Fa eccezione la Valle dello Zambezi in cui la malaria è presente in tutto l’anno. Ad Harare e Bulawayo il rischio è trascurabile. E’ raccomandatala profilassi di tipo C.
Check list documenti di Viaggio
- Passaporto in corso di validità (valido per almeno sei mesi dalla data di richiesta del visto e con almeno due pagine bianche)
- Biglietti aerei di andata e ritorno
- Conferme delle prenotazioni del viaggio inclusi trasferimenti interni.
- Assicurazione di viaggio
- Certificato di vaccinazioni se richiesto.
- Programma del corso
- Contatti e numeri di telefono importanti
- Copia cartacea del passaporto e del certificato di vaccinazione se richiesto
INFORMAZIONI GENERALI
Disponibile dai rubinetti o acquistabile in bottiglie sigillate.
Disponibile grazie ai generatori presenti nel campo. Il generatore è dedicato strettamente alle necessità del campo ma durante i periodi di funzionamento i corsisti potranno utilizzarlo per ricarica delle batterie di dispositivi elettrici
N.B. al campo sono disponibili prese elettriche ma non adattatori. Per l’illuminazione delle aree comuni vengono utilizzate lampade a paraffina mentre le attrezzature della cucina possono essere alimentate mediante bombole a gas o pannelli solari. La cucina è equipaggiata con un frigorifero dove tuttavia non è possibile depositare bevande o cibi personali.
Durante il giorno sono disponibili al bisogno acqua potabile, acqua aromatizzata alla frutta, caffè e the. Presso il campo è possibile acquistare – solo in contanti - soft drinks in lattina.
E' disponibile a pagamento un servizio di lavanderia compatibile con la struttura
Land Rover e Land Cruiser scoperte.
Per la durata del corso sarà presente un capo istruttore, un assistente istruttore un coordinatore e personale locale per la cucina e i servizi di pulizia.